話題のミルミルミチルのカロリーは?ファスティングに効果的なの?

気になる体重・・・できれば無理せず健康的に減らしていきたいですよね?
今、注目を集めているのが、酵素ドリンクを使ったダイエットです。

酵素ドリンクダイエットの問題点は、空腹感です。
空腹に耐えられずに挫折してしまう人も少なくありません。

酵素ドリンクダイエットをしながら満腹感が得られるとしたら取り入れたいと考える人が多いのではないでしょうか?

ミルミルミチルは、低カロリーで食物繊維が豊富に含まれている上に高い満腹感も得られる酵素ドリンクです。

さっそく気になる方はコチラ↓
目指せ-4kg?ダイエットスムージーMILMILMICHILU

ミルミルミチルのカロリーは?

ミルミルミチルは、粉末状で6gずつ個包装されています。
摂取量の目安は1日1包で、100mlの水で溶かして使用します。

水で溶かすだけでなく、牛乳や炭酸水などに溶かしても問題ありません。
ミルミルミチルの気になるカロリー数は、

なんとたったの22.8Kcalです。

数字だけではわかりにくいと思いますので具体例をご覧下さい。

・ご飯1膳(100g)あたりのカロリー数は163Kcal
・6枚切り食パン1枚あたりのカロリー数は177Kcal

ミルミルミチルのカロリー数は、22.8Kcalですから、

ご飯や食パンの約8分の1程度となっています。

それだけのカロリーで本当に満腹感が得られるのでしょうか?
酵素ドリンクに置き換えるダイエットやファスティングでは、

空腹に耐えられずつい食べ過ぎてしまう人も少なくありません。

ミルミルミチルにはオオバコの食物繊維である「サイリウム」が含まれています。
水を含むと食物繊維が、10~15倍に膨らみます。

膨らんだ食物繊維は満腹感が充分に期待できます。
ミルミルミチルはカロリーも低く、プロテイン・酵素・美容成分も豊富に含まれているので、健康的なダイエット効果が望めます。

ミルミルミチルを使ったファスティングとは?

ファスティングは準備が必要

ファスティングは急に始めてはいけません。
突然食事の量を減らすと、頭痛や吐き気など身体の不調が出る危険性があります。

ファスティングを開始する数日前から以下のような食品を

中心とした食事にしていくことをオススメします。

・豆類
・ゴマやナッツ類
・ワカメ等の海藻類
・野菜類
・魚類
・シイタケ等のキノコ類
・いも類

上記にある食品が覚えにくいという人は、

それぞれの頭文字をとって「まごわやさしい」と覚えると良いと思います。

ミルミルミチルでファスティング

準備期間で身体が慣れてきたら、いよいよミルミルミチルでファスティングの開始です。
ミルミルミチルの摂取目安量は1日1~2包で、1包を100mlの水や炭酸水に溶かして飲みます。

飲むときは空腹を感じる前に、1日分を10回程度に分けるようにします。
ファスティング中は水分不足になりやすいので、多めに水分を摂取するようにしましょう。

ファスティングが終わった後

ファスティングが終わった後は、急激に普通の食事に戻すと消化不良などをおこしやすくなります。

ファスティングが終わった初日は重湯や具なしの味噌汁といった胃腸に負担の少ない食事から開始することをオススメします。

固形物を食べるのは、3日目以降からです。
はじめのうちは、「まごわやさしい」の食品を摂取することをオススメします。

ミルミルミチルの効果を口コミからチェック!

ミルミルミチルに対する不満

ミルミルミチルには、良い評判ばかりでなく不満の声もあがっています。

・一種類の味しかないので、飽きてしまいました
・どうしても酸っぱく感じてしまいます。

不満の意見は、ミルミルミチルの味に対する不満が多くなっています。
その他にお腹がゆるんでしまうなど、体質的に合わない方もいるようです。

良い口コミをチェック!

ミルミルミチルの良い口コミを見てみると、その効果の高さが実感できます!

・味も甘酸っぱくてすごくおいしい!
・満腹感も感じられるので、小腹を満たすのにぴったり!
・個包装になっているので持ち歩きしやすい!

ミルミルミチルは、個包装なので管理がしやすくなっていますし、味も好まれている傾向があります。

また、ダイエットの天敵とも言える「空腹感」に関しても、「満腹感」が味わえる成分になっています。

・ニキビが発生しなくなった!
・便秘が改善された!

上記のような口コミも多数あるようなのでミルミルミチルが、肌や腸内環境にも良いことが解ります。

ミルミルミチルは、ただカロリーが低くて腹持ちがいいだけではありません。
身体の内側から改善されるので、健康的なダイエットとして期待ができます。

ミルミルミチルの効果的な飲み方

ミルミルミチルは粉末状なので、「水」「牛乳」「炭酸水」等に溶かして飲みます。

野菜・果物・野草・海藻から抽出された酵素が180種類以上も含まれているのが、

ミルミルミチル最大の特徴でもあります。

ミルミルミチルは豊富な栄養素を含んだドラゴンフルーツをたっぷり使用しています。味はザクロとライチを混ぜたような味で、南国原産の果物独特の甘酸っぱさが特徴的です。

■炭酸水
ミルミルミチルはそのまま水に溶かしても問題ありませんが、炭酸水に溶かして飲むとさらに満腹感が期待できます。

ミルミルミチルを炭酸水で溶くと甘さが軽減され、スッキリとした味わいになります。
空腹感や味に悩んでいる場合は、試してみることをオススメします。

■牛乳
ザクロ・ライチにある独特の甘酸っぱさが苦手な方にオススメしたいのが、牛乳になります。
牛乳と混ぜて飲むと牛乳にある甘さが加わり酸味が軽減されます。

牛乳は比較的カロリーが高いため、腹持ちも良くなります。
酸味が気になる方や腹持ちを良くしたい人は試してほしい飲み方です。

■ヨーグルト
ヨーグルトに混ぜると食べているという満足感も得られます。
また砂糖を加えることで甘みを調節しやすくなります。

ミルミルミチルは楽天やamazonで買える?お得に購入できる販売店

ミルミルミチルは「楽天市場」をはじめ「amazon」や「公式サイト
で購入することができます。
この中で、最もお得に購入することができるのが公式サイトになります。

楽天市場やアマゾンの場合で購入すると1箱あたりの価格が、

公式サイトに比べて高い価格で販売されている傾向があります。

公式サイトでミルミルミチルを購入すると、お得な定期コースもあります。
定期コースの場合、

初回価格は通常価格の83%OFF、税抜き980円で購入することができます。

2回目以降も税抜き3,980円と、通常より安く購入することができます。
定期コースに申し込むと、袋・ボトルなど、ノベルティグッズなどのおまけもついてきます。

定期コースのメリットは、1度の申し込みで自宅に製品が届くことですが、商品によっては一定期間の継続が義務づけられていることもあります。

ミルミルミチルの定期コースは、回数制限が設けられていません。
気に入らなかった場合、初回だけで解約することも可能なので安心して申し込みができます。

ミルミルミチルは、定期コースでの購入が、最もお得な利用方法になります。
定期コースのお申し込みは公式サイトでの購入のみとなっています。

ミルミルミチルは、継続的に続けることが望ましいので、
できるだけお得な定期コースでの購入をオススメします。

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