グリーンスプーンのパーソナルスムージー効果や特徴を調査!

スキン・ボディケア

パーソナルスムージーのグリーンスプーンは今人気のスーパーフードダイエットにピッタリの商品です。

管理栄養士監修のもと簡単な質問に答えるだけで自分にピッタリのスムージーが届くようになっています!

ここではパーソナルスムージーのグリーンスプーンについて解説していきたいと思います。

いろんなスムージーが豊富にあって迷われてる方はぜひご参考になさってください。

\ さっそくグリーンスプーンをチェック! /

パーソナルスムージーのグリーンスプーンはコチラ

パーソナルスムージーのグリーンスプーンはなぜ人気なの?

パーソナルスムージーのグリーンスプーンは60種類以上の野菜とフルーツ、スーパーフードを配合しています。あなたにぴったりのものが届きます。

瞬間冷凍で保存された商品は、冷凍のままクール便でお届け。
パーソナルスムージーを水や牛乳、豆乳などと一緒にミキサーへ入れて、
スイッチON!

はい!出来上がりです!

アイスだけでなく、ホットでも美味しく飲めます。
市販のスムージーや野菜ジュースは、必ず加熱して滅菌処理をしています。
パーソナルスムージーのグリーンスプーンは、素材を瞬間冷凍してお届けしてくれます!

しかも、自分にぴったりのスムージーをオーダーできます!

管理栄養士監修で、簡単な質問に答えるだけ!

食物アレルギーがある方も安心!

アレルゲンとなる食品を取り除くことが可能なので安心です。
甘味料や保存料、着色料や香料などは使用していないので、妊娠中や授乳中の栄養サポートにもおすすめです。

自作のスムージーを作るには・・・

野菜を揃える。
レシピを考える。
栄養バランスや素材の相性を考える。
それって、とても大変!
さらに、素材の組合せと量の調整も難しい・・・
でもね!グリーンスプーンなら、そんな手間は必要ありません!
朝昼夜のどこか1食に取り入れると良いですよ。
生活習慣や個々の悩みに合わせて選べるパーソナルスムージーですから、
あなたが今、欲しい栄養をカンタンに取り入れることが出来ます。

「忙しい」を言い訳にしないで!

毎日同じスムージーばかりでは飽きてしまう。
という人には、複数の味が楽しめるので、人気なの!
なるほど、納得ですね。

→パーソナルスムージーのグリーンスプーン詳細へ

パーソナルスムージーの値段とお得な購入方法

パーソナルスムージーのお値段は、8個7,200円(税抜)+送料

お届けはクール宅急便となります
送料は
・定期購入なら北海道、沖縄を除き500円
・ 定期購入契約以外は梱包サイズによって異なります
1,040円(東京)~1,560円(北東北)

スムージー1個当たりのお値段が900円は、ちょっとお高いかな。と思いましたか?
果物や野菜は栄養バランスを考えて、さらにスーパーフードを14種も配合、素材を活かす瞬間冷凍保存のスムージーです。
自分で同じものを作ろうとすると、この値段で作るのは難しいでしょう。
だから、あなたのニーズに合うか、まずは、お試し!

「お試し」しやすい初回限定パックをご用意しました!
【初回限定】1レシピ(約200g)×4個を2,980円(税抜)+クール宅急便500円
でお届けします。

さらに特典!2つのプレゼント付き!
・レシピカタログ
・ブランドブック
停止・お届け日時変更・スキップも自由な定期便。

初回(4個)が届いた2週間後に8個お届け、その後1ヵ月周期で毎月8個をお届けします。
停止・お届け日時変更・スキップは、初回(4個)が届いてから、次回お届け予定日の最長9日前までにマイページで変更してください。

お試しのみで解約してもOK!
違約金はありません!
安心、お得です!

*配送の関係上、沖縄と北海道は配送エリア対象外となります。

パーソナルスムージー、気になるけれど、値段が・・・
という方は、まずはお試し(4個)注文してください。
美味しい!
続けられる!
をチェックしてみてくださいね。
あなたに合ったオーダーメイドのスムージーが試せるチャンスです

→パーソナルスムージーの公式サイトへ

おすすめ!スーパーフードダイエットの正しい選び方!

現在、スーパーフードダイエットが人気です。
数ある商品の中から、あなたが購入を決めた理由は?
人気がある、おすすめだから、という理由で選んでいませんか?
ちょっと待って!

それは、本当にあなたに合っていますか?

選ぶ際のポイントは「自分に合う効果」

ダイエット食品は、栄養価に優れ、上手に活用すれば、強い味方になります。
しかし、人工添加物入り、熱に弱いなど、内容物をきちんと知らなければ効果が半減し十分な効果を得られないことがあります。
また、適量を守らずに多量に摂ると、便秘、腹痛、下痢の原因となってしまうことがあります。

スーパーフードダイエットは・・・

・便秘解消
・脂肪燃焼
・満腹感

などの効果があるものがおすすめです。
例えば
キヌアは食物繊維が精白米の10倍で便秘解消に効果的です。
チアシードは食物繊維が豊富、さらに水を含むと膨らんで満腹感が出ます。
1日に食べる量は大さじ1杯、約10倍の水に浸して戻したものを、食べ物や飲み物に入れるだけで手軽に取り入れることができます。
また、バランスの良い栄養でサポートしたいならヘンプシードが手軽です。
1日スプーン2杯そのままの状態でサラダなどの生ものにプラスすれば良いので、料理が得意でなくても大丈夫です。
スーパーフードダイエットは、サプリメントより栄養バランスをサポートしてくれる、そして美容と健康に良いのが嬉しいですよね。
それぞれの効果から自分に合うものを選んで、効率良くダイエットをしていきましょう!

→スーパーフードダイエットを考えているならこちら

食物繊維はダイエットになぜ必要なの?

ダイエットというと食物繊維と言われるのはなぜでしょうか。
食物繊維=便秘解消というイメージですが、そればかりではありません。

・快便、便秘解消
・早食い防止
・満腹感
・デトックス
・腸内環境正常化
・コレステロールの吸収を防ぐ
・糖質の吸収を防ぐ
・血糖値の上昇を防ぐ
‥など。

実はたくさんの働きがあるのです。
食物繊維には2種類あり、水溶性と不溶性があります。
名前の通り、水に溶けにくいものと溶けやすいもの。
これだけを食べれば大丈夫!というわけではなく、2種類の食物繊維を上手に取り入れることで、効率良いダイエットができるようになります。

食物繊維がダイエットに必要なわけ

食べないダイエットは、便秘、空腹感によるストレス、低血糖、糖質・脂質を必要以上に蓄積するといった、たくさんのデメリットがあります。

これらを考えれば、食物繊維を食べるダイエットの方が「痩せやすく太りにくい」体質になり、ダイエットの成功につながります。

もちろん、食物繊維だからどれだけ食べても良いというわけではないです。
きちんとしたカロリー制限が必要になります。

食物繊維には、海藻、キノコ、豆類といったものに多く含まれていて、比較的多くの量を摂ることができます。空腹感で挫折する人は、食物繊維をダイエットに取り入れて習慣にしていくと続けやすいですよ。

→食物繊維を手軽に摂る方法はこちら

野菜不足を補うにはなにがいいの?

たくさん食べているのに野菜不足、という人が多いのはご存知ですか。
摂取目安量は、数値の設定時よりも食品自体の含有栄養量が減っています。十分な量を摂るのが大変、と言われています。

野菜不足を補うために一番良いのは野菜を食べることです。

しかし、必要量を満たすほどにたくさんの量を毎日食べ続けるのは難しい。
では、何を取り入れるのが良いのでしょうか。
手軽で、一般的、おすすめなのは・・・

・スムージー
・サプリメント
・青汁
・野菜ジュース、など。

まずはスムージー、生野菜や果物を手軽にとれる、一度にたくさんの量を摂れるのがメリットです。しかし、健康面を考慮して、有機野菜や無農薬を利用すると材料費が高額になります。
それなら、自分で野菜を購入するのではなく、粉末やグリーンスプーンのように自分に合ったものが冷凍で届くというのが便利です。瞬間冷凍保存なら、栄養価は生のものと変わりませんからね。
粉末や、サプリメント、青汁、野菜ジュースなどは、各メーカーによって栄養価に違いがあるので、確認が必要です。

中には果糖が多く、必要な栄養素が欠ける気休め程度のものがあります。
野菜不足を補うなら、バランス取れた栄養価の高いものを選ぶこと!

加えてダイエットもしたいなら、食事の量を抑え、置換、満腹感を考えて選ぶことで、野菜を取りながら健康に痩せることができます。
自分に合ったものを上手に取り入れて、野菜不足を解消していきましょう。
→野菜不足に人気アイテムは?こちら

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